这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。

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　　(注：如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。)

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　　女人是水做的。因此，女人的身体是柔软的。而想拥有柔软的身体，你就得开心地动！如你有其它的想法，请进入“减肥论坛·我来说两句”

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