1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　　2.笋：低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

　　3.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　　4.陈皮：帮助消化、排除胃气这外，还可减少腹部堆积。

　　5.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

　　每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥中心(免费咨询及订购电话：400-700-5139)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。